Obat Pengencer Darah Kental Sering Kesemutan

Mengobati Darah Kental Sering Kesemutan, Migrain dan Pegal Pegal

Cara Alami Untuk Meningkatkan Sel Darah Putih

Cara Alami Untuk Meningkatkan Sel Darah Putih – Sel darah putih bertanggung jawab dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan berbagai infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus.  Sel darah putih ini dihasilkan dari dalam sumsung tulang. Jumlah sel darah putih yang rendah dalam tubuh akan membuat indikasi dari sistem kekebalan tubuh yang ditekan. Sehingga ketika tubuh anda memiliki sel darah putih dalam jumlah rendah dapat memicu terjadinya berbagai penyakit.

Cara Alami Untuk Meningkatkan Sel Darah PutihJumlah leukosit 4.000/mikroliter pada darah umumnya dianggap dalam kondisi kurang, namun jumlah batasan tersebut menurut para ahli bisa berbeda-beda tergantung tubuhnya masing-masing. Ada beberapa faktor yang dapat menurunkan sel darah putih, diantaranya :

  • Keadaan emosi
  • Stres
  • Diet yang tidak sehat
  • Perubahan gaya hidup

Maka dari itu obatpengencerdarahkental.com akan memberikan informasi tentang cara alami untuk meningkatkan sel darah putih dalam tubuh anda. Salah satunya diantaranya memilih asupan makanan yang tepat yang kaya akan beta-karoten dan nutrisi lainnya serta dapat memperkuat produksi sel darah putih.

Berikut ini ada beberapa makanan yang mampu membantu meningkatkan jumlah sel darah putih dan anda bisa memasukan ke dalam menu sehat harian anda.

Makanan Yang Mampu Meningkatkan Jumlah Sel Darah Putih

Teh Hijau

Teh hijau ini merupakan jenis teh yang kaya akan antioksidan yang baik dalam membantu sistem kekebalan tubuh dan melawan patogen penyebab infeksi. Selain itu juga teh hijau ini mampu merangsang tubuh dalam menghasilkan sel darah putih. Anda bisa mengonsumsi teh hijau ini pagi dan sore hari.

Makanan yang mengandung vitamin C

Vitamin C ini diketahui mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta membantu dalam memproduksi sel darah putih dan sebagai antibodi untuk melawan berbagai virus dan bakteri. Kondisi ini tentunya akan menjaga tubuh dari berbagai serangan virus yang mengancam sistem dalam tubuh anda. Anda beberapa makanan yang kaya akan vitamin C, salah satunya jeruk segar.

Asam lemak omega-3

Anda bisa menemukan asam lemak omega-3 pada ikan, terutama ikan salmon. Asam lemak omega-3 ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan phagocytes dalam sistem kekebalan tubuh. Asam lemak esensial akan melindungi tubuh dari berbagai kerusakan yang terjadi.

Makanan yang mengandung vitamin A

Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A akan meningkatkan jumlah limfosit dalam tubuh. Sel-sel ini akan membantu membunuh serta menyerang penjajah asng dan sel-sel kanker yang mengancam. Makanan yang mengandung vitamin A ini memiliki kemampuan mengontrol kekebalan tubuh serta membatu dalam menjaga kondisi tubuh. Anda bisa menemunkan vitamin A ini dalam berbagai jenis buah dan sayuran, salah satunya pada buah pepaya.

Yoghurt

Menurut sebuah studi yang telah dilakukan, seseorang yang mengonsumsi probiotik seperti yoghur ini memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat bila dibandingan dengan seseorang yang tidak mengonsumsi sama sekali. Selain itu juga probiotik juga mampu meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh anda.

Daging Sapi

Ketika seseorang kekurangan zinc maka meningkatkan resiko mudah terkena infeksi. Zinc yang terdapat dalam makanan sangatlah penting dalam perkembangan sel-sel darah putih, dan mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini tentunya memenuhi kebutuhan zinc dalam tubuh perlu diperhatikan untuk membantu melawan dari berbagai bakteri, virus serta berbagai macam ancaman lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *